喜歡打羽毛球的朋友都有體會，在激烈的爭奪賽中，不時會出現(xiàn)臨場扭傷的情況，不但比賽黃了，而且一連幾天都只能痛苦地走路。這到底是什么原因呢？原來，經(jīng)常打羽毛球的朋友，他們的膝關(guān)節(jié)都多少存在一些病變，恰恰是這些病變才導(dǎo)致了扭傷發(fā)生。那么膝關(guān)節(jié)病變的具體原因是什么呢？

一、膝關(guān)節(jié)慢性損害——長期大運動量所導(dǎo)致

膝關(guān)節(jié)長期摩擦、屈伸容易使膝關(guān)節(jié)面磨損以及韌帶變性。球場上反復(fù)的蹬、跳、急停急轉(zhuǎn)等動作，對膝蓋的壓力山大。

二、動作不標(biāo)準(zhǔn)引起膝關(guān)節(jié)損害

很多朋友愛打羽毛球，可他們并未像運動員一樣受過專業(yè)訓(xùn)練，不懂得自我保護，因為羽毛球比賽中肢體需要快速的變換速度，這需要運用一些巧勁，否則長期下來容易受傷。

三、不重視熱身運動

羽毛球比賽雖然不如籃、排球那么激烈，但在比賽中不停奔跑、急停、移動，如果不重視熱身運動，非常容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損害，進而造成膝關(guān)節(jié)病變。

遺憾的是，重要的原因似乎總被「雪藏」。細細留心便有感：一些場館地板太滑，稍跑快一些就容易「翻筋斗」，又一些的場館地板凹凸不平，也就是俗稱的「太澀」，更容易被「絆」倒，兩者對膝關(guān)節(jié)的損害都很大，所以按**標(biāo)準(zhǔn)的話，球館地板的摩擦系數(shù)要處在0.4—0.7之間，下面小編帶您聽聽業(yè)內(nèi)人士的看法。

據(jù)北京歐氏地板有限公司生產(chǎn)負責(zé)人介紹，羽毛球館專用木地板，要經(jīng)得起人員在場地來回奔跑摩擦，家用的木地板平時根本不會這么折騰，早的體育館地板只是將木地板安裝在龍骨上使場地形成一個木地面，無論是運動功能還是保護功能都存在著很大不足。后來我們向歐美借鑒了先進技術(shù)，即采用上好楓木、柞木等優(yōu)質(zhì)原料，利用它們彈性良好、穩(wěn)定性好、變形率低、抗磨性強、減震消音好、外形美觀等特點，輔以雙層/單層龍骨的結(jié)構(gòu)，徹底解決了地板運動型低、吸震性差、回彈性低、噪音突出等問題，與此同時，歐氏實木地板的價格也相對親民適用。